Zdrav život

Tek je sredina dana, a Vi se već osjećate mrzovoljno, boli Vas glava i gubite koncentraciju. I onda se sjetite, niste popili kavu! Djelovanje kofeina na glavobolju je još uvijek kontraverzno. Neki smatraju da kofein može da ukloni glavobolju, dok se drugi trude dokazati suprotno. Kava, odnosno kofein ne djeluje na sve ljude jednako. U tome će se složiti svi naučnici, i stručnjaci iz oblasti alternativne medicine. Mi ćemo pokušati objasniti vezu između glavobolje i kofeina. I dok neki misle da kofein može da olakša glavobolju, drugi pak smatraju da je kofein izaziva. Jedna šalica jake kave može ukloniti glavobolju, a dokazano je da takav spoj snažno djeluje protiv bolova, te je glavni sastojak mnogih lijekova za suzbijanje bolova. Ipak, kontraverzni učinak postoji, i još uvijek nije do kraja razjašnjen. Protivnici kofeina čvrsto vjeruju, a imaju i dokaze, da će baš kofein izazvati glavobolju. Ako često imate glavobolje, kojima ne znate uzrok, svakako možete posumnjati na kofein. Na ko...

O lijepim noktima sanja većina cura i nisi jedina koja jednom ili dva puta mjesečno odvoji dio džeparca kako bi ostvarila svoj san. Sve je više salona koji rade geliranje ili ugradnju noktiju, no s time treba biti oprezan. Iako postoje brojni saloni u kojima rade ljudi koji su završili potrebno obrazovanje, sve više ima cura koje se odluče otvoriti svoju radnju, naruče UV lampu i lakove s eBaya i posao može početi. A ako njima dajete svoje noktiće u ruke, puno toga može poći po zlu. Trajni lak, gelirani nokti ili ugradnja noktiju neke su od osnovnih stvari koje se nude u većini salona. 'Ako vam noktiće rade osobe koje ne nisu stručne može doći do nekoliko problema. Može se dogoditi da vam prerašpaju nokat i takvi nokti mogu boljeti kad pereš ruke ili kod neke promjene temperature. Ako se takvi prerašpani nokti zatvore gelom skupa sa bakterijom, može doci do infekcije. Također, ako se gel nanese preko kožice i nokat se ne zatvori pravilno ispod se mogu zavući razne bakterije i g...

Ujutro voliš spavati više od ičega, zahvaljujući tome na svaki prvi sat u školi trčiš kao luda. Vrlo često se ne uspiješ ni obući kako treba, a o doručku da i ne govorimo. Puno si puta čula rečenicu `doručak je najvažniji obrok u danu´, no tebi je ipak draža večera. Doručak ionako preskačeš. Jednostavno nisi gladna, a i nemaš vremena ujutro. Iako većina nas za jutarnji zalogaj odabire- čašu vode, možda je vrijeme da se stvari promijene. Doručak je zaista najvažniji obrok u cijelom danu, a ovo su razlozi zašto. Nakon što ih pročitaš, sigurno nikada više (namjerno) nećeš preskakati ovaj obrok. 1. Doručak ti pomaže kod mršavljenja Unatoč tome što misliš kako hrana deblja – kada je riječ o doručku, budi sigurna da je on jedan od razloga zašto sve one Instagram cure imaju ravan trbuh i pločice (ne one u kupaonici). Znanstveno je potvrđeno kako ljudi koji uživaju u ovom jutarnjem obroku, imaju 50 % manje šanse za udebljati se. 2. Ubrzava ti metabolizam Ovo se nadovezuje na prethodnu točku...

Ako izuzmemo beauty blender u kondomu, novi beauty trend o kojem svi pričaju je crna maska za lice koja čisti pore. Svima nam iskače na Instagramu i Facebooku i čak si i sama počela razmišljati da isprobaš očistiti lice od mitesera na ovaj način. Mi ćemo samo reći – razmisli još jednom. Za one koji možda još ne znaju riječ je o PILATEN Suction crnoj maski za lice koja se razmaže po licu i zatim kad ju skidaš (razvlači se kao guma) skida mitesere, čisti pore i miče svu nečistoću s lica. Možda te iznenadi podatak da je jedan od sastojaka jodopropinil butilkarbamat koji je inače dio premaza za stolariju i zbog kojeg je već nekoliko proizvoda zabranjeno u Europskoj Uniji i koji može izazvati alergijske reakcije na koži kao što su svrbež, ljuštenje kože i crvenilo. Na uputstvima stoji kako se maska treba držati na licu 60 minuta, a zatim strgnuti, a zbog glavnog sastojka to može biti – bolno. Iako većina videa koje si vidjela na netu izgleda skroz cool i ful jednostavno, postoje i one ...

Kada se pogledate u ogledalo, prvo što pomislite jest: 'Čovječe, kolike podočnjake imam!'? Želite ih se riješiti na prirodan način? Evo nekoliko savjeta kako to možete pokušati učiniti. Podočnjaci mogu nastati zbog niza faktora. Jedan od najčešćih je umor, neispavanost, predug boravak pred računalom ili TV ekranom. No, mogu biti i znak nekih zdravstvenih tegoba (alergije, bolesti srca, bubrega, jetre, štitnjače…), ali i genetski predispozirani, odnosno ako ih imaju vaši roditelji, mnogo su veće šanse da ćete ih i vi imati. Uz sve ovo treba znati i da je koža oko očiju oko četiri puta tanja od kože na ostalim dijelovima tijela te je jače pigmentirana, posebice kod osoba tamnije puti. Također, koža oko očiju izložena je naporima kojih najčešće nismo ni svjesni – primjerice, u toku dana trepnemo oko 15,000 puta, a svoj trag ostavljaju i sunce, vjetar, hladan ili suhi zrak. Od kreme do operacije Za rješavanje podočnjaka postoji niz tehnika. Jedna od najraširenijih su razne krem...