Pomladite se za čak tri godine u kratkom roku !
![Slika](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8mFV4-ZyxNlE_oE4LqNtEdb8rkMZs6g9MR-2Ki-bu-D-htncbhiACm5otY23Q-SKKmMgld4grikKloK9jB-K1WMM4mmaWmS1wnPct2qrgbV5AnYH3GncQ334mDTqgTGF03wruQtqidFo/s400/b9c79515270da6ce275d.jpeg)
Šest jednostavnih vježbi jača mišiće lica pa ono postaje čvršće i oblikovano skidajući godine s lica i dajući vašem izgledu novu svježinu. Možete ih raditi dok kuhate, skidate šminku... Zaboravite na skupe anti-age kreme koje navodno brišu znakove starenja, lice možete učvrstiti prakticiranjem jednostavnih vježbi. Nova studija pokazuje da 30-minutno vježbanje lica može pomladiti izgled lica već u pet mjeseci. Vježbanje lica, poznato kao “joga lica”, beauty je trend koji je nastao u posljednjih nekoliko godina i opisuju ga kao neinvazivnu alternativu Botoxu ili kirurgiji. Zagovornici tvrde da povećava cirkulaciju u svim slojevima kože, a to pospješuje opskrbu stanica kisikom i hranjivim tvarima. Vježbe lica poboljšavaju izgled lica i smanjuju vidljive znakove starenja. Vježbe stimuliraju proizvodnju kolagena i elastina u dermisu, srednjem sloju kože, čineći lice lakšim, zategnutijim i, najvažnije, mlađim – kaže dr. Murad Alam, profesor dermatologije sa Sveučilišta Northwestern, v