Zdrav život

Šest jednostavnih vježbi jača mišiće lica pa ono postaje čvršće i oblikovano skidajući godine s lica i dajući vašem izgledu novu svježinu. Možete ih raditi dok kuhate, skidate šminku... Zaboravite na skupe anti-age kreme koje navodno brišu znakove starenja, lice možete učvrstiti prakticiranjem jednostavnih vježbi. Nova studija pokazuje da 30-minutno vježbanje lica može pomladiti izgled lica već u pet mjeseci. Vježbanje lica, poznato kao “joga lica”, beauty je trend koji je nastao u posljednjih nekoliko godina i opisuju ga kao neinvazivnu alternativu Botoxu ili kirurgiji. Zagovornici tvrde da povećava cirkulaciju u svim slojevima kože, a to pospješuje opskrbu stanica kisikom i hranjivim tvarima. Vježbe lica poboljšavaju izgled lica i smanjuju vidljive znakove starenja. Vježbe stimuliraju proizvodnju kolagena i elastina u dermisu, srednjem sloju kože, čineći lice lakšim, zategnutijim i, najvažnije, mlađim – kaže dr. Murad Alam, profesor dermatologije sa Sveučilišta Northwestern, v...

Ako obratite pažnju na sljedeći tekst, potrudite se da prepoznate simptome na vrijeme, u mogućnosti ste da spriječite neke od najsmrtonosnijih bolesti ! Proces formiranja tromba prolazi kroz nekoliko faza, a da bi se tromb u nozi, ruci ili bilo kom delu tela formirao, mora da postoji oštećenje zida krvnog suda ili usporenost u protoku krvi koji daju idealan medijum za razvoj tromboze. Tromb ili krvni ugrušak može da prouzrokuje probleme koji variraju od osjećanja neprijatnosti do stanja koja mogu da rezultuju smrću. Tromboza je, između ostalog, jedan od glavnih uzroka varikoznih vena.                               Karcinom, manjak kretanja, višak kilograma, postoperativno stanje i pojedini lijekovi utiču na stvaranje krvnih ugrušaka i trombozu. Tromb se najčešće stvara u predjelu karlice ili nogu, a može da 'otputuje' sve do srca, pluća ili mozga. Ugrušak koji dovede do plućne embolije ne mora da bud...

Za postavljanje tabli sa natpisima na svim graničnim izlazima iz BiH vlada FBiH i vlada RS-a zajedničkim snagama su odvojili oko 2 miliona KM.  Cilj i poruka je jasna, a vlasti ne žele da mladi osjećaju grižnju savjesti. “Mladi iz naše zemlje s tugom u očima odlaze jer znaju da ostavljaju svoje roditelje i porodice ovdje. Ovako ćemo im poslati jasnu poruku da ne treba da ih grize savjest, te da odlučno i kategorično zakorače ka Evropi” izjavio je Fadil Novalić, Premijer Federacije BiH, inače inicijator ideje. Kako se nitko ne bi osjećao zapostavljeno, table su postavljene na sva tri jezika, na svim graničnim prelazima. “Niko od naroda ne smije biti zanemaren prilikom egzodusa. Ovo je stvar koja ujedinjuje ljude u BiH i egzodus moramo da čuvamo ko zjenicu oka svoga. To je jedina stvar koja može spojiti mlade ljude iz naše zemlje, naravno u Njemačkoj” rekao nam je Marko Šengen, autor table. S obzirom da država podržava odlazak mladih u zapadne zemlje, roditeljima je m...