Zdrav život

Nisu sva ulja jednaka i neka nisu namijenjena za njegu kose, ali ona koja to jesu djeluju poput najboljeg preparata za njegu. Donosimo popis najboljih ulja koja će njegovati vašu kosu, umiriti vlasište i vratiti joj sjaj. Ricinusovo ulje Najviše se koristi za njegu suhe i dehidrirane kose, a uz to potiče rast te sprečava opadanje. Kako se radi o relativno pristupačnom proizvodu, možete ga kombinirati i sa drugim preparatima te tako napraviti tonik za kosu u vlastitoj kuhinji. Djeluje protugljivično i protubakterijski zahvaljujući kiselinama koje se nalaze u ulju. Ricinusovo ulje, također, pomaže u održavanju vlažnosti vlasišta te sprečava lomljenje kose. Maslinovo ulje Jednom sedmično možete napraviti tretman maslinovim uljem, a možete dodati i nekoliko kapi nekoga eteričnoga ulja pa nježno umasirati u tjeme. Masaža će vas opustiti, a i vaša će kosa biti zahvalna na njezi. Ulje bijelog luka Bijeli louk se koristi kao prirodni tretman za sprečavanje opadanja kose. Utrljavajte to ulje...

Naučnici s Instituta ”Fransis Krik” razvili su način analize razvoja svakog pojedinog tumora kako bi predvidjeli njegovo buduće ponašanje. Istraživanje raka bubrega pokazalo je da su kod nekih pacijenata tumori zloćudniji, dok drugi nikad ne postanu agresivni i možda ne zahtijevaju liječenje, već samo praćenje. – Mi zaista nemamo alate za razlikovanje karcinoma koje treba da liječimo i one koje treba da pratimo – kaže naučnica Samra Turajlik. Jedan karcinom može brzo da usmrti pacijenta, dok drugi pacijent, uz naizgled isti takav rak, može da živi decenijama nakon liječenja, što predstavlja neizvjesnost i za pacijenta i za onkologa. Tokom istraživanja objavljenog u časopisu “Sel” analiziran je rak bubrega stotinu pacijenata, a naučni tim proveo je genetska istraživanja da bi analizirao historiju svakog raka. Pokazalo se da s rastom i razvojem karcinomi sve više mutiraju, a različiti dijelovi tih tumora počinju da mutiraju na različite načine. Naučnici su uzimali brojne uzorke iz ...

Od posjekotina i opekotina nismo zaštićeni u vlastitom domu – porezati se možete dok režete povrće ili otvarate pismo. Iako takve "rane" nisu ozbiljna prijetnja zdravlju, krvarenje i peckanje može stvoriti neugodnosti. Na svu sreću, u vašem domu postoje i prirodni preparati koji vam ovu situaciju mogu olakšati u kratkom roku! Uzevši u obzir kako našoj koži prilikom prirodnog procesa cijeljenja ponekad treba i dodatna pomoć u obliku lokalnih preparata, zdravstveni stručnjaci danas vam mogu zaista ponuditi iznimno korisne i učinkovite metode ubrzanog cijeljenja kože. Ako ste odani prirodnim preparatima, postoji nekoliko namirnica koje sigurno imate u kuhinji. Evo nekoliko prirodnih proizvoda koji će se pobrinuti da vaše ranice što prije zacijele: Med Med je pravo "skladište" moćnih ljekovitih svojstava! On ima snažna antiseptička, antioksidativna i pročišćavajuća svojstva koja gode tijelu, koži i zdravlju u cijelosti. Njegova ljekovita svojstva su zapisana u svim s...

Metvica je stara ljekovita biljka koja datira još iz 17. stoljeća, a još se naziva menta ili nana. Menta je ljekovita biljka koja suzbija upale i infekcije, jača imunitet, pomaže kod astme, alergija i probavnih tegoba te ublažava stres. Ova biljka ima diuretičko djelovanje te ubrzava metabolizam što na kraju pomaže u procesu mršavljenja. Bogata je flavonidima i željezom, a svoju ljekovitu sposobnost duguje mentolu koji hladi i djeluje anestetički. 1. Piling stopala Opustite umorna i bolna stopala uz pomoć mente. Kombinirajte 1 šalicu morske soli, 1/3 šalice maslinovoga ulja te 6 kapljica eteričnoga ulje od mente. Sol će očistiti mrtve stanice kože, a mentol smiruje upaljene mišiće. Čaj od mente - i užitak i zdravlje 2. Spriječite prhut Napravite regenerator u kombinaciji sa mentom i ružmarinom. Nedavne studije su pokazale kako sprječava nastanak prhuti i potiče cirkulaciju, a ujedno kosu čini sjajnijom i bujnijom. 3. Smanjite bolove u trbuhu Smirite grčeve u trbuhu čajem od mente. ...

Žene su podložnije infekcijama mokraćnih puteva koje se najčešće javljaju u hladnije doba godine. Tegobe i bolovi koji prate upalu mogu biti vrlo jaki i neugodni, pa je važno pronaći rješenje koje će ih umanjiti. Potreba za mokrenjem tijekom upale je češća i snažnija, a jako peckanje i žarenje javljaju se prilikom svakog mokrenja. Upalu ponekad prati i snažan, bolan pritisak u donjem dijelu trbuha. Na prvi znak infekcije mjehura važno je piti velike količine pročišćene vode kako biste isprali bakterije iz mokraćnog mjehura. Ukoliko umjesto antibiotika želite isprobati neke prirodne načine u borbi protiv infekcije, ovo su neki od njih. Sok od brusnice ili borovnice Kada osjetite prve neugodne simptome, odmah posegnite za ovim napitcima. Oni sadrže spojeve koji će spriječiti bakterije poput E-coli da se "uhvate" za stjenke mjehura i mokraćnog kanala. Svakodnevno pijte dvije čaše od 250 ml 100 postotnog i nezaslađenog soka borovnice ili brusnice, sve dok se simptomi infekcije ...

Vid je ipak najvažnije osjetilo, a oči su vrlo osjetljivi organ. Promjenom prehrane i unosom određenih namirnica poboljšajte i izoštrite vid te zaštitite oči. 1. Mrkva Već ste vjerojatno čuli kako su mrkva i ostalo narančasto voće i povrće dobri za zdravlje oči i zaštitu vida. Beta karoten, vrsta vitamina A, daje ovim namirnicama narančastu nijansu te pomaže mrežnici te ostalim dijelovima oka da funkcioniraju kako treba. 2. Zeleno povrće Bogato je luteinom i zeaksantinom – antioksidansima smanjuju rizik od razvoja makularne degeneracije (degeneracije žute pjege) i katarakta (sive mrene). 3. Jaja Žumanjak također sadržu lutein i zeaksantin, ali i cink koji je dobar u prevenciji razvoja degeneracije žute pjege. 4. Citrusi i bobičasto voće Ove namirnice pune su vitamina C koji se pokazao kao spasitelj vida te vitamin koji smanjuje rizik od pojave mrene. 5. Bademi Bogati su vitaminom E koji sprječava pojavu makularne degeneracije. A šaka badema sadrži dnevnu dozu vitamina. Izv...

Tajna iza moćnog efekta čokolade zove se kakao, koji je također odgovoran i za poseban okus čokolade. Puna zdravih kemikalija poput flavonoida i teobromina, zrna kakaovca pravi su uništavači potencijalnih bolesti. Jedini problem? Kakao sam po sebi ima gorak, kredast, i neugodan okus, pa su mu potrebni dodaci. A malo mlijeka, šećera i maslaca u kombinaciji s kakaom, bit će, naravno, prefini, ali i nezdravi. Osim novih kalorija, ovi dodatni sastojci mogu smanjiti učinkovitost kakaa. Zato grickajte pametno: Držite se čokolade koja ima 70 postotni udio kakaa, odnosno tamne ili gorke čokolade. I nemojte pretjerivati! Zbog visoke razine šećera, ograničite se na samo nekoliko redova čokolade tjedno. Osim što će popraviti vaše (ljubavlju) slomljeno srce, čokolada će osnažiti i vaš organizam! Čokolada za zdravije srce Studije pokazuju da čokolada smanjuje krvni tlak, povećava elasticitet vena i smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara. Za to su zaslužni flavonoidi koji uništavaju slobo...

Korisno je u kuhinji, ali i u kozmetici, gdje se pokazalo kao najbolji izbor za njegu kože, kose i noktiju. Čudotvorno ulje skida šminku, njeguje desni, a odlično je i kod brijanja Razlikujemo djevičansko hladno prešano (nerafinirano), koje ima miris po kokosu, kao što ima i okus kokosa, dok je prešano i rafinirano – ono koje nema niti miris niti okus po kokosu. Dakle, bitno je da za kozmetičke potrebe odaberete hladno prešano ulje kako biste od ove moćne tropske biljke izvukli najviše koristi. Na tržištu nećete pronaći bolji regenerator koji dubinski hrani i vlaži suhu kosu, koja već nakon nekoliko primjena opet postaje zdrava i sjajna. Dvije do tri kašičice kokosovog ulja (ovisno o dužini kose) otopite na pari, nanesite na kosu i ostavite da djeluje najmanje dva sata. Čarobnom ulju možete dodati i druge moćne sastojke poput kašičice meda i jednog žumanca, koji će zajedno stvoriti proteinsku bombu za oštećene vlasi. Miris jaja možete otjerati jednom do dvije kapi eteričnog ulja po ...