Zdrav život

Tražite li prirodan preparat pomoću kojega ćete na jednostavan i jeftin način postići zdrav, njegovan, lijep i mladolik izgled? Rješenje se krije nadohvat ruke – u maslinovom ulju! Ova čarobna tekućina stoljećima se smatra simbolom zdravlja, ljepote i dugovječnosti. Zbog bogatstva vitamina, minerala, prirodnih masnih kiselina i ostalih vrijednih tvari u narodu je cijenjena kao izuzetno kozmetičko sredstvo koje: - njeguje, obnavlja i štiti kožu - pospješuje hidrataciju - održava mekoću i elastičnost - obnavlja oštećene stanice - sprečava prijevremeno starenje Osim toga, ova božanska tekućina korisna je i za očuvanje zdravlja vlasišta, kose, noktiju i trepavica. U nastavku vam donosimo četiri recepta s maslinovim uljem uz pomoć kojih će vaše tijelo zablistati punim sjajem: Maska za kosu Sastojci: ½ šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja ¼ šalice meda 2-3 kapsule vitamina E Priprema: U staklenu posudu ulijte med i maslinovo ulje. Kapsule vitamina E rastvorite te njihov sadržaj do...

Proučavanjem ljudskog genoma britanski su znanstvenici otkrili više od 200 grupa novih genskih markera koji se povezuju s ćelavljenjem muškaraca, a otkriće bi moglo pridonijeti boljem razumijevanju uloge genetike u tom procesu. Otkrivene genske mutacije mogle bi pomoći da se predvidi koliki su izgledi da pojedinci izgube puno kose, tvrde znanstvenici koji su studijom obuhvatili 52.000 muškaraca. Ističu da se dosad otkriveni rezultati odnose na veće grupe muškaraca, a ne na pojedinačne slučajeve. Podsjećaju i da je dosad bilo poznato samo nekoliko gena odgovornih za alopeciju. – Još smo daleko od preciznog predviđanja koje će nas dovesti do individualnog obrasca ispadanja kose kod muškaraca i do odgovarajuće dijagnostike, no ovi nas rezultati vode korak naprijed. Radimo na otkrivanju podtipova populacije kod koje rizik od ispadanja kose odudara od prosjeka -, kazao je suautor studije Riccardo Marioni iz Centra za genomsku i eksperimentalnu medicinu pri sveučilištu u Edinburghu. Znanst...

Velika količina prirodnih, rastvorljivih vlakana i tri vrste prirodnog šećera koje banane sadrže čine ih fantastičnom užinom koja vam brzo vraća energiju. Pored nutritivne vrijednosti, istraživanja pokazuju da je ovo voće veoma djelotvorno pri uklanjanju mnogobrojnih problema za čije rješavanje obično posežemo za lijekovima. Nadimanje i zatvor Banane sadrže pektin koji ubrzava varenje i podstiče izbacivanje toksina i teških metala iz organizma. Pored toga, one djeluju kao probiotik i stimulišu rad crijeva. Svi navedeni faktori stimulišu probavu i smanjuju nadimanje, a vlakna banana djeluju kao prirodni laksativ u slučajevima zatvora. Stres Nazivaju ga bolešću modernog doba, jer konstantno ima ogroman uticaj na cjelokupno zdravlje. Jedan od problema koji stres izaziva je i proljev, prvenstveno zbog pada nivoa kalijuma u organizmu. Ravnoteža se može uspostaviti konzumiranjem banana koje sadrže prilično visok nivo pomenutog minerala, usljed čega dolazi do normalizacije rada srca, slanja...

Postoji jedan snažan sastojak koji može u jednom trenu da spriječi nastanak srčanog udara. U pitanju je ”Cayenne” papričica ili čili paprika. Kada saznate koliko je korisna i ljekovita, odmah ćete početi sa njenom upotrebom! Mnogi stručnjaci u cijelom svijetu istraživali su djelotvornost ove papričice. Oni su ostali zadivljeni rezultatima koje su dobili. Doktor Christopher nije mogao sakriti svoje oduševljenje i rekao je: ” Hvala dragom Bogu kada nam je stvorio crvenu papričicu. Niti jedan moj pacijent nije umro zbog srčanih oboljenja, upravo iz razloga što sam koristio crvenu papričicu. I mogu samo reći hvala joj.” Veoma lako možete da pronađete i kupite sebi cayenne papar. U svim radnjama koje se bave prodajom zdrave hrane, postoji ova papričica. Ako osoba koja ima predznake srčanog udara je idalje pri svijesti, onda razmutite kašiku crvene paprike u čaši vode i dajte mu da popije. Međutim, ukoliko je već pao u nesvjest onda je jedino rješenje da uzmete nekoliko kapi ove mješavine ...

Sjemenke su bogat prirodni izvor vrijednih masnoća i minerala. Sjemenke su fantastične kao zdrave grickalice koje možeš lagano tostirati i dodati im neki umak. Odličan su dodatak slatkim i slanim jelima ili za posipanje domaćeg kruha, peciva, salate, jogurta. Vrijedan su izvor kvalitetnih masnoća i minerala. Evo koje dvije sjemenke bi trebali konzumirati svakodnevno. Lanene sjemenke Lanene sjemenke bogate su hranjivim tvarima kao što su omega-3 masne kiseline koje imaju jaka antioksidativna svojstva te dijetalna vlakna. Djeluju preventivno na pojavu raka, srčanih oboljenja i osteoporoze. Osim hranjivih tvari lanene sjemenke sadrže vitamin B, vitamin C i E, kalcij, željezo, magnezij i mnoge druge. Ubrzavaju metabolizam i dobre su za sve one koji žele smršaviti. Sjemenke konoplje Sjemenke konoplje također potiču mršavljenje, smanjuju loš kolesterol, reguliraju krvni tlak te povećavaju energiju. Bogate su proteinima, mastima i ugljikohidratima, i opskrbljuju tijelo s vitaminima i dobrim m...

Svima nama su poznati bolni osjećaji u zglobovima.Obično bol osjećamo u koljenima, ramenima, laktovima. Osjećamo se slomljeno. Poslije četrdesete vjerujemo da je to popratna pojava starenja. A što ako se bolovi pojavljuju sa 25-30 godina? I to je starost? Naravno, razloga može biti više – traume, preopterećenja, lomovi, artritis, reuma, ali sada nećemo raspravljati o tome, nego kako se riješiti bolova u zglobovima. Ovo je recept ruske narodne medicine. Priprema se od jednostavnih sastojaka, koje u kuhinji imamo svi. Recept je zaista djelotvoran i pomaže već poslije prvog nanošenja. Domaća mast protiv bolnih zglobova – recept Sastojci -1 žlica meda -1 žlica senfa (ljutog) -1 žlica sitne soli -1 žlica vode Sve temeljito promiješajte do homogene smjese. Stavite u praznu kutiju od kreme ili u neku drugu ambalažu. To će biti vaša spasonosna mast. Primjena Bolno mjesto dobro namazati ovom mašću i napraviti oblog, odnosno staviti najlonsku vrećicu i zavezati toplim, najbo...