Zdrav život

Trebate lijek protiv bakterija? A posebice protiv Escherichia coli (E. coli)? Za to je odlična kombinacija limuna i peršuna. S malim dodatkom maslinovog ulja i meda. Naime, ako se išta može nazivati riznicom zdravlja, to je peršun. A zdravlje se krije u njegovom korijenu i listovima. Pomaže u liječenju mnogih bolesti: od upale prostate, do oticanja nogu, reumatizma, kostobolje, debljine, angine pektoris…. Dvije najpoznatije zdravstvene koristi limuna su jako antibakterijsko i antivirusno djelovanje. Kada se udruže limun i peršun, pa se tome dodaju još med i maslinovo ulje dobijemo fantastičan lijek protiv svih bakterija, naročito protiv Escheriche coli Potrebni sastojci: 250 g korijena peršuna 250 g limuna s korom 250 g meda 2 dcl maslinovog ulja Med nabavite kod pravog i provjerenog pčelara. Limun treba dobro oprati. Najbolje je koristiti domaći limun, koji nije kemijski tretiran. Ukoliko limun kupujete u trgovini, zbog pesticida bi utoliko bilo dobro da ga prije upotrebe dr...

Većina ljudi stavljaju svoje zdravlje ispred svega. Održavanje zdravlja nije lak posao – tokom vremena naši organi i telesne funkcije polako počinju da propadaju, što dovodi do problema poput gubitka vida ili zapušenja debelog creva. Ponekad se može nakupiti previše masti u jetri i prouzrokovati brojne probleme koji definitivno utiču na celokupno zdravlje. Srećom, postoji prirodan sastojak koji rešava sve te probleme – cvekla. Cvekla je crvenkasto evropsko povrće koje se najčešće konzumira sirovo ili kao salata. Mnogi ljudi je ne vole, ali ona je izuzetno dobre za zdravlje – one, na primer, mogu očistiti jetru od masti, sprečiti zastoj rada debelog creva i pomoći vam da povratite vid. I to nije sve! LEKOVITA SVOJSTVA CVEKLE Cvekla može poboljšati vašu cirkulaciju i ojačati kardiovaskularni sistem, dok istovremeno daje vašem telu dovoljno energije za dan. Ovo povrće sadrži betain i triptofan, retke supstance koje mogu umiriti vaše nerve i ublažiti stres. Antiupalna dejstva cvekle i ...

Britanski naučnici sa Univerziteta "Kvin" u Belfastu prave lijek koji podstiče imuni sistem da otkrije ćelije karcinoma i uništi ih, što bi moglo da pomogne u liječenju tumora prostate. Istraživanje je u ranoj fazi, ali naučnici vjeruju da će pronalazak moći da koriste za vakcinisanje mladih muškaraca protiv karcinoma prostate. Možda će biti korišten i kao tretman za muškarce koji već imaju karcinom, jer će tijelu omogućiti da uništava ćelije raka. Nova vakcina koristiće ribonukleinsku kiselinu (RNK), genetskog nosioca poruke koji "uči" imuni sistem da prepozna ćelije karcinoma prostate i eliminiše ih. Naučnici su u laboratoriji pokazali kako lijek djeluje i sada počinju sa trogodišnjim eksperimentom na miševima, nakon čega se nadaju da će vakcina biti spremna za ljude. RNK se već nekoliko godina testira na karcinomu prostate, ali su naučnici pokušavali da pronađu način kako da je "isporuče" imunom sistemu, prenose naučni portali. izvor: nezavisne.com...

Problemi sa cirkulacijom otežavaju kvalitet života, a zima je razdoblje u godini kada su simptomi pojačani i vrlo brzo izlaze na vidjelo. Hladni dani i temperatura ispod nule uzrokuju pojavu trnaca u rukama, nogama i nemilu drhtavicu koja zna potrajati i ulaskom u grijani prostor. Osim što moramo biti pripremljeni za suočavanje sa zimskim uslovima, podizanje temperature tijela prilikom ulaska u topliji prostor osobama koje imaju slabu cirkulaciju nije uvijek lako, a kako bi to postogli brže donosimo vam sedam trikova. 1. Impregnacija cipela i rezervne čarape  Problem mokrih cipela i mokrih čarapa najgori je u hladnom razdoblju, pogotovo zato što nemamo drugog izbora i u takvoj obući moramo hodati cijeli dan. Najbolji način da se spriječi takav scenarij i smrznute noge jest impregnacija cipela i rezervni par čarapa. Obuću je dovoljno pošpricati sredstvom za impregnaciju pri izlasku iz doma, a dodatni par čarapa staviti u torbu. 2. Zagrijte odjeću Dobar način na koji s...

Pepeo od ogrijevnog drveta toliko je korisna stvar da može da se upotrijebi na mnogo načina, tako da ukoliko se grijete na drva, nipošto nemojte da ga bacate. Poljoprivrednici odlično znaju koliko drveni pepeo može da bude odličan za zemlju, pa ga često koriste kao prihranu i za poveće kiselosti zemljišta. Naročito prija biljkama koje vole kalcijum kao što su paradajz, spanać, bijeli luk, ali i ruže. Prije nego što posijete ove biljke, dodajte četvrt šolje drvenog pepela u zemlju. Takođe, kada pepeo pomiješate sa vodom i ostavite nekoliko dana da odstoji, a potom procijedite, dobili ste ceđ. Ona je odlična za čišćenje odjeće, podova, srebrnine, hrđe sa mermernih površina. Malo gušća varijanta pepela i vode u vidu paste može da skine mrlje sa namještaja. Takođe, sapun od ceđi odličan je za one koji imaju masnu kosu. Pepeo dobro uklanja neprijatne mirise u stanu, ali i u frižideru, a djeluje slično kao sirće koje ostavite da “povuče” aromu neke ubuđale namirnice. Korisno je da i u ćo...

Izliječite se bez upotrebe antibiotika i odlaska kod ljekara. Donosimo vam pet recepata protiv izuzetno jakog kašlja. Crni luk i med Pomiješati 400 grama šećera, 50 grama meda i pola kilograma sitno isjeckanog crnog luka. Kuvati na tihoj vatri tri sata. Kada se ohladi treba sipati u staklenu posudu (teglu) i piti po jednu supenu kašiku pet puta dnevno. Čaj od djeteline Preliti jednu supenu kašiku crvene djeteline sa 200 mililitara ključale vode. Poklopiti i ostaviti da odstoji pet minuta. Piti dok je toplo u malim gutljajima. Eliksir od repe Isjeći na sitne komade sedam korjena repe. Posuti šećerom i ostaviti da odstoji šest sati, najbolje preko noći. Uzimati po jednu supenu kašiku soka eliksira koji dobijete svakih sat vremena. Sirup od mlijeka Pomiješati u čaši mlijeka jedno žumance, pola čajne kašičice sode bikarbone i jednu supenu kašiku putera. Ovo je odličan lijek protiv bronhitisa i laringitisa. Sirup od meda Pomiješati 150 grama meda, 50 mililitara svježe iscjeđenog limu...

Jedna od najstarijih i najljekovitijih biljaka na Zemlji! Bazga, zova, baza, bazgovina, crna bazga, zovika, aptovina, bujad, aptika; neka su od narodnih imena biljke koja u proljeće zabijeli i snažno zamiriše kako bi nas pozvala na branje svojih ljekovitih cvjetova. Bazga spada među najstarije i najljekovitije biljke svijeta. Ona je tisućljećima u službi čovječanstva, a Hipokrat ju je posebno cijenio kada je za nju govorio da je upravo bazga biljka koja može zamijeniti sve druge lijekove na zemlji. Bazga je u našim krajevima dobro poznata i cijenjena ljekovita biljka koja se stoljećima koristi u prirodnoj medicini. U posljednjih dvadeset godina znanstvena zajednica provodi istraživanja koja potvrđuju ta brojna ljekovita svojstva. Najviše istraživanja bavilo se utjecajem bazge na liječenje simptoma gripe, prehlade, kašlja i sličnih bolesti. Rezultati nekoliko studija upućuju da je ekstrakt bazge usporediv s lijekovima kao što je Tamiflu kod liječenja gripe. Ljekovita bazga pomaže u br...

Bol u koljenu je, nažalost, uobičajena pojava kod sportista, a obično boli više od drugih zglobova. "Razlog za to je činjenica da je koljeno zamršen zglob koji uključuje kosti, meniskus, mišiće, tetive i ligamente koji podržavaju zglob", pišu stručnjaci na portalu "Helt". Ako postoji bilo kakvo oštećenje ili opterećenje na bilo kojoj od ovih komponenti, koljeno će vas sigurno boljeti. Osim toga, mnoge tjelesne aktivnosti - trčanje, skakanje, istezanje, savijanje - zaista mogu snažno da opterete vaša koljena, a ako se tome dodaju i udarci i svakodnevno opterećenje zbog viška kilograma, rezultat će opet biti bol. To se posebno odnosi na ljude koji ne vježbaju redovno, ali se uvijek trude da vježbaju maksimalnim intenzitetom. Tada su rizici od (hroničnog) bola još veći. Bol, doduše, često nestaje nakon što prestanete da opterećujete svoja koljena, ali nekad je ozbiljniji. Uobičajeni uzrok bolnih koljena kod mladih ljudi, naročito onih koji vježbaju snažno ili t...

Potrebno je sagledati pozitivna i negativna dejstva kiselog kupusa - kaže Georgij Nazarov, ruski naturolog. "Za kiseljenje kupusa se koristi velika količina soli, a to nije zdravo, pogotovo što se poslije jela pije velika količina vode. Kada se u organizam unosi velika količina soli osoba može da oboli od povećanja krvnog pritiska, so u organizmu postaje opterećenje za bubrege, taloži se u zglobovima i krvnim sudovima. Zbog soli, višak tečnosti se zadržava i teško izbacuje, a so remeti odnos kalijuma i natrijuma, pa utiče na grčenje mišića pogotovo oko vrata i kičme", kaže on. Ako se već konzumira kiseo kupus, trebalo bi potpuno izbaciti so iz drugih namirnica i obroka. "Nemir u rukama i nogama često se javlja kao posljedica neravnoteže kalijuma i natrijuma, koje donosi previše soli. Sve više istraživanja ukazuju i na povezanost upotrebe soli u ishrani i pojavi nekih vrsta raka. So se sa kiselog kupusa ne uklanja potpuno čak ni pranjem listova prije upotrebe. Dakle, s...

Za mnoge od nas stres je samo nusprodukt našeg svakodnevnog života s kojim smo se naučili nositi, ali važno je rješavati uzroke stresa jer stres može podstaći poremećaje raspoloženja koji mogu uticati na naše mentalno zdravlje. Emotivni stres može se manifestovati i fizičkim simptomima. Postoji nekoliko fizičkih znakova da je vaše mentalno i emotivno zdravlje pod pritiskom: Nedostatak energije Stres ne samo da utiče na vaš um, nego utiče i na fiziologiju oslobađanjem hormonskog kortizola u krvotok, koji oponaša tjelesni napor ubrzavanjem disanja i brzinom otkucaja srca i ostavlja vas nepotrebno umornim i letargičnim. Stres takođe može biti krivac za nedostatak sna jer ometa sposobnost vašeg tijela da reguliše instinkte sna i buđenja, uzrokujući nesanicu. Škripanje zubima Bruksizam ili škripanje zubima u snu može uzrokovati velike probleme s vašim oralnim zdravljem, uključujući bol u vilici, trajno oštećenje zuba i glavobolje. Škripanje uzrokovano stresom povezano je s pove...

Treba uzimati samo 2 kašike dnevno ove mješavine, u periodu od najmanje dvije sedmice, vi ćete postići odlične rezultate. Trebat će vam: 4 limuna 2 cm svježeg đumbira 2 kašike cimeta 3 kašike meda ¼ šolje hladne vode Postupak: Iscijedite limun i dodati sok od limuna u blender zajedno sa ostalim sastojcima. Pomiješajte sve za najmanje 3 minute. Potrošnja: Držite preparat u staklenoj tegli i trošite 1 kašičicu, dva puta dnevno, prije jela. Ponovite postupak za najmanje 2 sedmice, a onda uzeti 2 sedmice pauze, a zatim ponovite. izvor:prirodnilijek.info

Ovaj napitak spašava živote a to su dokazale na stotine studija, no ipak rijetko tko zna da je ovaj napitak toliko ljekovit. Ljudi jednostavno ne vjeruju, vjerojatno zato što je riječ o vrlo dostupnim i jeftinim namirnicama, no zaista je tako. Jeste li znali da limun i soda bikarbona mogu biti učinakovitiji od kemoterapije? Naime, kombinacija limuna i sode bikarbone dokazano su jači “ubojice” raka nego kemoterapija i to za oko nevjerojatnih oko 10.000 puta. Zašto nam ovo nije rečeno? Pa, zato što nema profita od zdravih ljudi. Oni ništa ne troše. Tako jednostavno. Milijarde i milijarde dolara koje farmaceutska industrija industrija dobiva u svoj proračun više ne bi postojale. Limun je dokazano antikancerogen. On u organizmu stvara jako alkalno okruženje u kojemu ciste i tumori jednostavno ne mogu obitavati. Naime, ciste i tumori hrane se tvarima koje stvaraju kiselo okruženje u organizmu i sve dok je organizam kiseo tumor može rasti. No, čim se prekine dotok kiselosti u organizam t...