Zdrav život

Peckanje, svrbež i neugodan miris samo su neki od neugodnih simptoma vaginalnih infekcija koje su vrlo česte – toliko da većina žena tijekom života doživi neki oblik vaginalne infekcije. Prema nekim istraživanjima čak 75 posto žena u određenom razdoblju života suoči se s gljivičnom infekcijom, najčešćim oblikom vaginalnih infekcija. Vaginalne infekcije jedan su od najčešćih problema s kojima se susreću spolno zrele žene te gotovo da nema žene koja se ginekologu nije obratila zbog tog problema čiji su simptomi poprilično neugodni. U normalnim uvjetima rodnica je nastanjena mnogobrojnim bakterijama.Promjena ravnoteže između bakterija ili pak hormonalne promjene mogu dovesti do upala koje se manifestiraju neugodnim simptomima. Gotovo da nema žene koju barem jednom nije mučila vaginalna infekcija uzrokovana gljivicama ili bakterijama, zato što je u svakodnevnom životu puno “okidača“ za pretjerano razmnožavanje mikroba. Saznajte kako ih držati pod kontrolom. Vaginalne infekcij...

Osim što izgleda oštećeno i nezdravo, suha kosa može dovesti do pojave peruti ili čak gubitka kose. To su razlozi zašto biste se trebali pobrinuti za pravilnu njegu suhe kose što je prije moguće. Kosa postaje suha kada vlas kose ne apsorbira i ne zadržava dovoljno vlage, što dovodi do lomljive kose, posebno tijekom češljanja. Često tretiranje i peglanje kose, velike razlike u temperaturi i hormonalne promjene imaju veliki utjecaj na izgled kose. Ako vam je kosa već suha, s ovih nekoliko trikova će se brzo oporaviti 1. Vremenske promjene Razlozi za suhu kosu se razlikuju ovisno o godišnjem dobu. Tokom zime kosa je izložena ekstremnim hladnoćama i naglim promjenama temperature sa suhim i toplim zrakom u zatvorenim prostorima, a tokom ljeta pretjerano izlaganje suncu, more i proizvodi koji sadrža alkohol su sve čimbenici koji utječu na sušenje kose – objašnjava Richard Martin, poznati svjetski Remingtonov stilist. 2. Previše tretmana kose Ponekad u želji da kosa bude lijepa i ...

Debljanje i pretilost!!! Ako svakodnevno jedete puno hrane u kratkom vremenu, možete stvoriti poremećaj prehrane. To može utjecati na vaše zdravlje na mnogo načina, ali dva glavna rizika su debljanje i pretilost. Što učiniti? Postavite cilj i jedite koliko vam zaista treba. Vježbajte, kontrolirajte porcije i birajte zdrave namirnice. Ako ne znate sami odabrati način prehrane, konzultirajte se s liječnikom. Dijabetes Prejedanje može dovesti do dijabetesa. To znači da vaše tijelo ne može pravilno koristiti inzulin i kontrolirati razinu šećera u krvi. Tijekom vremena, dijabetes može oštetiti bubrege, oči i srce. Što učiniti? Što više znate o dijabetesu, bolje ćete preuzeti kontrolu nad svojim stanjem. Morat ćete pratiti vlastitu razinu šećera u krvi, jesti zdravu hranu i mnogo vježbati. Možda će vam trebati i lijekovi protiv dijabetesa. Depresija i anksioznost Poremećaj prejedanja utječe na raspoloženje. Prejedanje nas često veže uz krevet što može dovesti do depresi...