Zdrav život

Za mnoge ljude nema goreg pakla od trenutka kada dobiju migrenu. I sve bi učinili da bol stane. Osim lijekova u borbi protiv migrenoznih napada, može da pomogne i izbjegavanje određene hrane koja može da bude njihov uzrok. Migrene su poznate kao glavobolje koje prije svega oduzimaju sposobnost normalnog funkcioniranja. Radi se prije svega o stanju neizdržive boli zbog koje velik broj ljudi ostaje kod kuće u zamračenim prostorijama. Bol koja se pritom javlja je pulsirajuća i uglavnom se javlja na jednoj strani glave. Uz bol obično se javljaju mučnina, povraćanje i naravno osjetljivost na svjetlo i zvuk. Među uzročnicima takvog stanja uglavnom se navodi nedovoljna količina sna te naravno loše prehrambene navike. Jeste li znali kako izbjegavanje određenih namirnica uvelike može spriječiti pojavu nesnosnih glavobolja? Vjeruje se kako se radi o itekako korisnim informacijama na temelju kojih se može izbjeći i učestalo uzimanje bolovanja. Masna hrana nalazi se pri samom vrhu namirn...

Mnoge tvari koje koristimo u svakodnevnom životu i radu su otrovne. Razna sredstva za pranje, čišćenje, razrjeđivači, boje, lakovi, pesticidi, derivati nafte, lijekovi i dr. predstavljaju potencijalnu opasnost, osobito za djecu.  Otrov može ući u organizam na tri načina: gutanjem, udisanjem i preko kože. Njegova štetnost uvelike ovisi o načinu ulaska i količini.  Mala djeca su česte žrtve trovanja, osobito u dobi od 1 - 5 godina. Tome je kriva njihova radoznalost, neiskustvo i sklonost da sve stavljaju u usta. Zato sve kemikalije i lijekove čuvajte izvan dosega djece.  Čest razlog trovanja odraslih ljudi, pogotovo alkoholičara, je držanje pesticida i naftnih derivata u staklenim bocama, što dovodi do zabune. Zato kemikalije treba držati u originalnoj ambalaži ili dobro označene.  Da bi izbjegli trovanje ugljičnim monoksidom redovito održavajte dimnjake i peći. Nikada ne držite upaljen motor u zatvorenoj garaži. U kući se najčešće događaju ova otrova...