Zdrav život

  Stanje organizma odražava se na licu, a crveni obrazi, veliki podočnjaci i ispucale usne mogu biti znak da nešto nije uredu s nekim od organa. Nutricionistkinja Fiona Tuck otkrila je šta ovi znakovi predstavljaju i kada trebate otići ljekaru. Tamni podočnjaci mogu biti nasljedni, ali oni mogu biti i znak da ne unosite dovoljno tekućine, imate lošu ishranu, stresan način života i slabo spavate. "Oni mogu biti znak da se u vašem tijelu nakupilo toksina i da se organizam mora očistiti. Obavezno unosite više vode", napisala je Tuck u svojoj knjizi "Forenzički nutricionista". Podočnjaci plavo-crne boje su indikator autoimune bolesti. Za razliku od njih žuto-smeđi podočnjaci ukazuju na to da vam jetra ili žuč ne funkcionišu kako treba. "Sve to može biti povezano s unosom šećera i masnoća ili može biti posljedica dugoročnog korištenja lijekova. Osobe koje jedu brzu hranu imaju žuto-smeđe krugove oko očiju. Tamnosmeđi podočnjaci ukazuju na...

Započela je sezona ruža, a s njom i mogućnost pripreme ljekovitih pripravaka od nježnih latica ove raskošne kraljice cvijeća. Opojni cvjetni i slatki miris ruže potiče pozitivne emocije i dobro raspoloženje te daje osjećaj blaženstva i luksuza. Ali, ruže nisu samo mirisne i lijepe, već se one koriste od davnina zbog svojih njegujućih i ljekovitih svojstava. Ayurveda ima duboko poštovanje prema ruži zbog njezine sposobnosti jačanja srca i uravnoteženja uma i emocija. Ruža istovremeno hladi i podržava probavnu vatru (agni) te ima iscjeljujući i protuupalni učinak na probavni sustav. Ovaj jedinstveni cvijet balansira sve tri doše te zbog toga spada u cijenjenu ayurvedsku tridošik grupu namirnica. Zbog njezinih ljekovitih svojstava, ruža se koristi kao tonik za krv, stimulator probave, afrodizijak, regulator menstruacijskog ciklusa kod žena te za pomlađivanje kože. Poboljšava funkciju muških i ženskih reproduktivnih organa, jača potenciju te učinkovito čisti ...