Zdrav život

  U posljednje vrijeme većina nutricionista mnogo govori o nordijskoj dijeti, koja je fokusirana na konzumiranje "masne" ribe poput lososa, skuše i harinhe, kao i bobičastog voća i korjenastog povrća. Ova dijeta je inspirisana kuhinjama Islanda, Norveške i Švedske. Većina ljudi je čula za uobičajene dijete i načine ishrane ukoliko odluče smršati, a to je pun tanjir raznovrsnog voća, povrća, pahuljica, proteina, međutim, u tome griješe. Također, najbolje dijete na svijetu nisu samo dijete, nego i način života sve vrijeme dok one traju, a između ostalog, misli se na šetnje i informisanje o zdravlju. Iako je godinama osmišljeno mnogo popularnih dijeta kao što je mediteranska koja se uglavnom bazirana na konzumiranju namirnica biljnog porijekla, zatim, proteina kao što su riba i piletina, međutim, pojavila se nordijska koja postaje sve popularnija. Nordijska dijeta podrazumijeva biljni način ishrane uz naglasak na konzumiranje masnijih riba (skuša, los...

Italijanski naučnici i kuhari tvrde kako su napravili pizzu koja sprečava rak i srčana oboljenja. Pizza Pascalina je napravljena u Napulju, a nazvali su je "pizza koja produžuje život" i "antitumor" pizza. Pascalina je napravljena od sastojaka iz mediteranske kuhinje za koju se zna da je dobra za zdravlje. Bit će u prodaji tokom festivala pizze u Napulju. Naučnici iz Nacioanlniog instituta za tumor u Milanu kazali su kako ovu pizzu možete jesti dva puta sedmično. Pizzu su zajedno napravili istraživači, ugostitelji, proizvođači hrane i konzumenti. Nadaju se kako će ohrabriti ljude da se hrane zdravo i pokazati da pizza može biti zdrav obrok. Tijesto je standardno od bijelog brašna, a na njoj se nalaze cherry paradajz, masline, ekstra djevičansko maslinovo ulje, bijeli luk, čili i vrsta brokole rapini. Ovi zdravi sastojci smanjuju rizik od kardiovaskularnih oboljenja i nekoliko tipova raka digestivnog sistema. /klix/

  Britanski naučnici su razvili novu tehniku obnavljanja zubne gleđi, najtvrđeg tkiva u organizmu za koju je važilo da kada se jednom ošteti ne može da se regeneriše. U studiji objavljenoj u časopisu Nature Communications naučnici sa londonskog Univerziteta Kvin Meri otkrili su tehniku rasta mineralizovanih materijala koji mogu da regenerišu tvrdo tkivo kao što su zubna gleđ i kosti. Zubna gleđ može da izdrži sile žvakanja, izloženost kiseloj hrani i pićima, kao i ekstremnim temperaturama. Uništenje zubne gleđi dovodi do zubobolje a postepeno i do gubitka zuba, što se događa polovini svetske populacije. Pronalazak načina kako je sačuvati ili obnoviti dugo vremena predstavlja problem dentalne medicine. Zubna gleđ omogućuje našim zubima da funkcionišu dobar deo našega života, a ta jedinstvena osobina rezultat je njene visokoorganizovane strukture. Studija tumači novi pristup koji, sa velikom preciznošću, može da stvori materijale koji oponašaju i izgledaju kao z...

Dobro je poznato da je doručak najvažniji obrok u danu, jer podstiče metabolizam i daje potrebnu energiju organizmu. Mnogi ipak još ne jedu doručak iz raznih razloga, ali možda će to promeniti kad saznaju da upravo zbog toga mogu da imaju loš zadah. Prema pisanju Dejli mejla , preskakanje doručka u ustima ostavlja bakterije koje bismo inače isterali hranom. “Ako ne jedete doručak, imate jednu od najgorih navika koja izaziva loš zadah jer usna šupljina ostaje suva i puna bakterija”, rekao je doktor Mervin Druian iz Londonskog centra za estetsku stomatologiju. Još više bakterija moglo bi da nastane ako za doručak odaberete žitarice sa šećerom . Umesto toga, savetuje Druian, trebalo bi da pojedete voće i pijete vodu. Na taj način ćete najefikasnije odstraniti bakterije iz usta. /index.hr/

Najveća studija koja je je do sada sprovedena u lečenju od raka dojke pokazuje da većina žena sa najčešćim oblikom ove bolesti može da preskoči hemioterapiju bez umanjenja šanse da pobede bolest. Ovi rezultati će, kako se očekuje, poštedeti do 70.000 pacijentkinja godišnje u SAD i još mnogo više njih u drugim zemljama "agonije" hemioterapije i troškova za to lečenje. Studija se odnosila na ranu fazu raka dojke koji se nije proširio na limfne čvorove i koji je hormonski pozitivan, što znači da mu rast podstiču estrogen ili progesteron i da nije tip za koji se koristi lek herceptin. Inače se duže sumnja u vrednost hemoterapije u takvim slučajevima. Oko 70 odsto žena sa najčešćim ranim oblikom raka dojke može da bude pošteđeno hemoterapije, navode naučnici. Nalazi su usledili posle genetskih testova koji analiziraju opasnost tumora. Uobičajeno lečenje raka dojke je operacija posle koje se više godina uzima lek koji blokira hormone. Međutim, mnogim ženama se ...