Postovi

Prikazuju se postovi od svibnja 18, 2018

Maska koja uklanja mitizere. Napravite sami!

Slika
 Crna maska postala je apsolutni hit među beauty blogerkama jer, navodno, uklanja apsolutno sve mitesere s lica. Iako je dostupna kao gotov proizvod na internetu, sve je više djevojaka koje ovu masku prave u kućnoj radinosti i postižu jednako dobre rezultate. Da biste napravili ovu čudesnu crnu masku potreban vam je lijepak (za papir ili drvo) i aktivni ugalj u prahu, koji možete naći u gotovo svakoj apoteci. Mješajte ljepak i ugalj dok ne dobijete gustu smjesu a zatim četkicom za puder masku nanesite na područje sa mitiserima ili na čitavo lice. Nakon što se maska osuši, odlijepite je sa lica zajedno sa svim miteserima koji su se krili pod vašom kožom. Važno je napomenuti da pri kupovini lijepka obratite pažnju na njegov sastav, a pri nanošenju maske izbjegavajte područje na licu gdje postoje sitne dlačice jer će u protivnom postupak skid...

Poboljšajte vašu seksualnost

Slika
 Osim što će zategnuti vašu kožu i definisati mišiće, sljedeće aktivnosti mogu da vam pomognu da bolje izrazite svoju seksualnost. Joga Pomoću joge postižu se sveukupni sklad između tijela i duše. Osim terapeutskog djelovanja, poznato je da joga ima odličan uticaj na tijelo. Ona jača unutrašnje mišiće i utiče na bolju fleksibilnost tijela. Salsa Za samo 30 minuta praktikovanja kubanskog plesa možete da sagorite oko 200 kalorija. Osim toga, salsa će oblikovati tijelo, uz jasnu definiciju mišića. Vježbanje sa hula-hopom Iako se mnogima čini kao djetinjasta igra, vježba sa hula-hopom donosi niz mnogo estestkih i zdravstvenih prednosti. Prvo i ono što je svima jasno je da dobro oblikuje struk, kao i da usavršava kordinacije pokreta. Trbušni ples Kao što samo ime kaže, trbušni ples angažuje mišiće stomaka, a poznato je da ubrzava metabol...

Znate li da je za gubitak kilograma efikasniji je hladni čaj nego topli?!

Slika
      Poznato je da šoljica toplog čaja pomaže u gubitku kilograma, ali šoljica hladnog biljnog čaja ima veći efekat, navodi se u istraživanju. Švicarski naučnici su otkrili kako ispijanje hladnog biljnog čaja pojačava potrošnju energije što je vrlo bitno za gubitak kilograma. Što je veća potrošnja energije, gubi se više kalorija. Istraživači sa Univerziteta Fribourg koji su vodili studiji kazali su kako hladan čaj potiče oksidaciju masnoća i oslobađa energiju. Također, smanjuje i metaboličko opterećenje na srcu, što je testirano na 23 volontera. Utvrđeno je i da hladan čaj smanjuje rizik od glaukoma. Testiranje je rađeno s čajem yerba mate koji je popularan u Južnoj Americi, posebno u Argentini, Paragvaju i Urugvaju. Volonteri su pili 500 mililitara čaja temperature tri stepena celzijusa dnevno i isti čaj od 55 stepeni celzijusa. Potom su mjerili njihove otkucaje srca, pritisak, protok krvi, potrošnju kisika i oksidaciju masnoća. Utvrđeno ...

Antibiotici nisu djelotvorni na sve bakterije, neke se čak njima hrane

Slika
      Antibiotici mogu spasiti živote ljudi oboljelih od ozbiljnijih bolesti kakva je pneumonija i meningitis. Iako su u većini slučajeva učinkoviti, s druge strane, naučnici su otkrili kako se određene bakterije ne samo opiru antibioticima, lijekovima koji bi ih trebali ubiti, nego se njima i hrane.   To istraživanje je objavljeno u časopisu Nature Chemical Biology i ono bi naučnicima moglo pomoći da genetski manipulišu bakterijama koje bi “pojele” tone antibiotika iz industrijskog otpada i sa stočarskih farmi koje zagađuju tlo i vodene puteve. "Prije deset godina otkrili smo bakterije koje se mogu hraniti antibioticima i bili smo šokirani. Sada znamo kako im to uspijeva i možemo početi razmišljati o tome da iskoristimo tu njihovu sposobnost kako bismo se riješili antibiotika ondje gdje prave štetu", kaže glavni autor studije Gautam Dantas, profesor imunologije na medicinskom fakultetu u Missouriju. Antibiotici su otkriveni 20-ih godina ...

Smanjite rizik od reumatoidnog artritisa prirodnim putem

Slika
  Konzumiranje lososa jednom sedmično može prepoloviti rizik od razvoja reumatoidnog artritisa.    Masne ribe poput lososa ili skuše su najefikasnije u smanjenju rizika i smanjuju ga za čak 52 posto, pokazali su rezultati nove studije.   Slične rezultate daje i konzumiranje bakalara četiri puta sedmično. Razlika je u količini omega-3 masnih kiselina, koje su prisutnije u masnim ribama. Samo jedna porcija bilo koje ribe sedmično tokom 10 godina smanjuje rizik za 29 posto. Starije i sredovječne žene su sklonije reumatoidnom artritisu, a švedska studija obuhvatila je 32 hiljade žena rođenih između 1914. i 1948. Žene su ispitivane o tome šta su jele 1987. i 1997. godine. Tokom tog perioda, kod 205 žena se razvio reumatoidni artritis. Istraživači sa Instituta okolišne medicine iz Stockholma otkrili su kako su žene koje su stalno konzumirale hranu bogatu omegom-3 imale za 52 posto manji rizik od razvijanja artritisa. Reumatoidni artritis je...