Zdrav život

Bolovi u leđima muče svaku treću osobu, a pogotovo u hladnim danima, jer kičma ne voli zimu… Ako i vi imate ovaj problem, pogotovo u donjem dijelu, probajte da ga riješite uz pomoć univerzalnog lijeka – bijelog luka. Potrebno je da na ulju propržite desetak čenova, stavite ih u pamučnu krpu i potom oblog postavite na bolno mjesto. Ostavite da odstoji najmanje tri sata, a terapiju ponavljajte nekoliko dana uzastopno. Najbolji efekat se postiže ako uz to pijete i napitak od bijelog luka i mlijeka. Pravi se tako što se sitno izgnječe četiri čena i pomiješaju sa 200 ml mleka, a potom se tečnost stavi na vatru dok ne proključa. Da bi se neutralizovao ukus luka možete da dodate med. izvor: narodni lijek

Nana ili menta osim što ima ugodan miris, također ima mnoge blagodeti za naše zdravlje. Donosimo vam kako je i za šta sve možete upotrijebiti! Izvrstan dodatak jelu i pićima Ko još nije probao mohito ili čaj od mente? Ova divna mirisna biljka upotpunjava koktel koji je pio i Ernest Hemingcej, taj čaj se može piti topao i rashlađen, a odlično odgovara i kao dodatak kolačima, čokoladi i sladoledima. Isto tako, koristi se i u slanim jelima, kao dodatak mesu i raznim salatama. Tokom ljeta odlično je piti i vodu obogaćenu limunovim sokom i listićima mente. Ublažava glavobolju i menstrualne grčeve Stručnjaci savjetuju da koristite balzame ili eterična ulja mente, jer blago utrljavanje u područje glave i vrata ublažava glavobolju i opušta napete mišiće. Ako imate problema s menstrualnim grčevima, skuhajte čaj od prave mente (u čajevima iz vrećice se izgube kvalitetni sastojci i dolazi do uništavanja antioksidansa) umjesto uzimanja tableta. Pomoći će vam, jer ublažava i mentalnu isc...

Ako imate dijagnozu dijabetesa, obična medicina vas tretira kao da imate neizlječivu bolest. To je kao da kažeš: “Sad si dijabetičar … to je ko si ti … i to je šta ćeš uvijek biti.” Ovaj pristup je pogrešan. On se razvija zbog načina života i faktora sredine. I to može biti obrnuto. Priroda je također puna lijekovaza kontrolu dijabetesa. Odličan način za to je čaj od bosiljka Evo kako ga napraviti: Stavite 3 žličice lišća u litar tople vode. Svježe ili sušeno lišće. Neka se kuha za oko 5 minuta. Procijedite u šolju ili čašu. Možete piti toplo, ali je bolje sa par kocki leda. izvor: pozitivno

Orah se koristi na razne načine, često uz kolače i peciva, salate, tjesteninu, kao i za pripremu raznih balzama… Međutim, malo se zna o ljekovitosti mladih listova, mladih plodova i nezrelog ploda, koje mogu pomoći protiv mnogih bolesti te su najučinkovitiji ako se beru početkom maja. Orah ima posebno priznanje zbog svoje široke primjene. Osim u medicini, on se koristi za izradu finog namještaja, bojenje, za umjetničke obrte itd… Među ljudima je dobro poznat kao lijek za čiščenje krvi, a dobar je i za liječenje plućnih bolesti, jača mišiće i poboljšava vid. Orah se koristi protiv inficiranih rana, kožnih bolesti i upale oka u obliku balzama i kao kupka. Orahovo ulje je dobro za njegu kose i zaštite od opekotina sunca. Jezgra sadrži 65% ulja, proteina, ugljikohidrata, fosfor, kalij, magnezij, vitamin B i C, željezo. Čaj od orahovih pregradaka  Čaj od mladog lista oraha je posebno učinkovit, što, u kombinaciji s medom jača i čisti tijelo i poboljšava zdravlje....

Maurice Mességué smatra se jednim od najvećih, a možda i najvećim travarem 20. stoljeća. Od vrlo siromašnih početaka došao je do toga da su njegove biljne lijekove tražili mnogi slavni ljudi i najveći moćnici 20. stoljeća, među kojim i kralj Farouk od Egipta, Winston Churchill, te pjesnik Jean Cocteau. On sam napisao je nekolicinu knjiga posvećenih herbalizmu, a u jednoj od njih protiv tjeskobe naročito preporučuje „napitak sreće“ koji se sastoji od četiri lako dostupne domaće ljekovite biljke. Napitak sreće Na litru vruće vode stavite 2 prstohvata sporiša (verbene), 2 prstohvata metvice, 2 prstohvata cvjetova lipe i 2 prstohvata kamilice, poklopite i nakon 10 minuta procijedite. Pijte u količinama kojim želite. Navedene čajeve možete kupiti u trgovinama zdrave hrane i webshopovima, kod travara, ljekarnama i većim trgovinama. Tajna napitka sreće Maurice Mességué za tjeskobu je preporučivao biljke koje opuštaju i smiruju, a kombinaciju iz napitka sreće posebno je cijenio. Ljekovit...

Svi smo zapazili, bilo kroz vlastita iskustva bilo kroz razgovore s drugima, da nam bol koja proizlazi iz razočaranja u međuljudskim odnosima odvlači pažnju kao nijedan drugi osjećaj. Čak ni osjećaj ljubavi ne zaokuplja naše misli koliko osjećaj da nas druga osoba omalovažava! Uvijek iznova bespomoćno razmišljamo: “Zašto je to rekla? Zašto mi je to napravio? Ja ne zaslužujem da me se na takav način tretira…” Ako krenemo s duhovnom praksom razmišljajući na taj način, brzo ćemo postati neusredotočeni, zbunjeni i neugodno ćemo se osjećati. Ovdje je jednostavan savjet kako savladati ovu vrstu mentalne blokade. Isprobajte ga, molim vas – uistinu djeluje! Molim vas, nikad se nemojte osjećati frustrirano, uznemireno, ili ojađeno zbog bijeda koje vam nanose drugi. Svi mi imamo neku vrstu neizbježne karme koja nas čeka. Kao što možda znate, postoje tri vrste karme: Karma koja se može lako promijeniti pomoću neke povoljne djelatnosti kao što je izgovaranje mantri ili vršenje određene žrtve. ...

Ljudi vole da jedu kivi zbog blistavo zelene boje i egzotičnog ukusa ovog voća. Ali ono zbog čega je kivi zaista poseban, jesu njegova ljekovita svojstva. Pročitajte više o njima, saznajte sve zanimljive činjenice i naučite kako da potpuno iskoristite ovo super voće za zdravlje. 1. Enzimima potpomaže varenje Sirov kivi sadrži aktinidian, enzim koji se rastvara u proteinima, i koji pomaže u procesu varenja, baš kao i papain u papaji, ili bromelain u ananasu. 2. Održava krvni pritisak Kivi ima puno kalijuma, koji održava elektrolite i kontrira efektu koji ima natrijum. 3.Štiti DNK od oštećenja Naučna istraživanja pokazala su da jedinstvena kombinacija antioksidanata u kiviju, štiti DNK od oksidativnog oštećenja. Neki stručnjaci smatraju da ovo svojstvo može spriječiti pojavu raka. 4. Jača imunitet Kivi je bogat vitaminom C, što zajedno sa antioksidantima dokazano ojačava imuni sistem. 5. Pomaže vam da smršate Kivi ima nizak glikemijski ideks, i puno vlakana, što znači da insulin neće...