Grudnjaci - krivci za glavobolje, bolove u leđima i vratu !

Istraživanja su pokazala da čak 80 posto žena nosi krivi broj grudnjaka. Paula Svoboda iz Sydneya, koja već 16 godina radi za poznatog proizvođača donjeg rublja Triumph, tvrdi da postoji povezanost između krivo odabranog grudnjaka koje žene nose i glavobolja koje povremeno osjećaju. Osim glavobolja, izbor krivog grudnjaka može uzrokovati i krivo držanje što za sobom povlači druge zdravstvene probleme. Istraživanje koje je Triumph proveo 2008. godine, pokazalo je da 70 posto žena nosi premali grudnjak, dok 10 posto bira preveliki. Kako bi to izbjegli, savjetuje kako kod kuće provesti test i otkriti je li vaš grudnjak možda uzrok spomenutih problema. Ako nosite veličinu košarice D, to znači da svaka vaša dojka teži otprilike pola kilograma, pa ako imate grudi te veličine, kilogram koji nosite "krivo" može uzrokovati bolove u leđima i vratu, a time i glavobolje. Ako vam naramenice padaju s ramena tijekom dana znači da nemate odgovarajuću potporu, piše Večernji list. Ako vam grudi "vire" iz grudnjaka, ma koliko vam se to može činiti seksi, nosite krivu veličinu jer grudi trebaju "sjesti" u košarice potpuno. Ako birate grudnjak sa žicom u košaricama, one ne bi smjele stiskati tkivo grudi. Grudnjak bi trebalo zamijeniti novim, barem onaj koji učestalo koristite, svakih šest do 12 mjeseci. 

5 pravila za biranje donjeg rublja za svaki tip tjelesne građe:

 1. Što najbolje stoji visokim ženama?
Visoke žene imaju duge ruke i noge, pa će im pristajati komadi donjeg rublja poput korzeta, kratkog teddyja ili haltera koji naglašavaju ove dijelove tijela. Žene dugog trupa obavezno bi trebale kupovati grudnjake s podesivim naramenicama kako bi svojim grudima osigurale maksimalnu potporu.

2. Što najbolje stoji ženama niske građe?
Žene niske građe izvrsno izgledaju u dvodijelnim kompletima s visoko izrezanim gaćicama koje vizualno produljuju noge. Ove žene trebale bi izbjegavati dugačke kombinee od teških materijala koje nisu napravljene po mjeri. Podesive naramenice također su imperativ pri kupnji grudnjaka.

3. Što najbolje stoji ženama atletske građe?
Ženama atletske građe pristajat će komadi donjeg rublja koje ističu učvršćene obline, poput čipkanih brazilskih gaćica, tangi, ili prozirnih i kratkih kombinea. Ovaj tip tijela izvrsno nosi i balconette grudnjake te grudnjake bez žice (bralette).

4. Što najbolje stoji ženama s naglašenim oblinama?
Istaknite svoje obline! To ćete postići ako odaberete donje rublje koje laska grudima i bokovima. Odaberite korzete, ali i baby doll svilene spavaćice. Nošenje odgovarajućeg broja grudnjaka preporučuje se svim ženama, o osobito onima s većim grudima.

5. Kako odabrati savršeni grudnjak?
Naramenice grudnjaka osiguravaju 90 posto potpore grudi, pa bi trebale biti čvrsto zategnute. S druge strane, ne bi se smjele neugodno urezivati u kožu.

Izvor:  www.bljesak.info