Postovi

Prah jači od soda bikarbone...Ubija bolove za 2 minute !

Slika
Jeftin je, lako dostupan, a sve što trebate učiniti kako biste se riješili bolova jest da ga pomiješate s vodom i utrljate na bolno mjesto.
Uskoro nam stiže lijepo vrijeme – vrijeme kada ćemo više vremena provoditi na suncu, a tada bi trebalo paziti na tri najvažnije stvari – hidrataciju tijela, zaštitu od sunca i odmor, kako bi se tijelo moglo zaliječiti i održavati zdravim.

Najčešći problem s početka ljeta su bolovi u mišićima i zglobovima, nastali uslijed iznenadne povećane aktivnosti, kao i suha koža, zbog znojenja i utjecaja UV zraka.
Mi vam predlažemo da isprobate jedno od najboljih rješenja – domaći magnezijev losion, odnosno ulje magnezija, koje može riješiti sve te probleme u jednom potezu!
Kao što možda već znate, magnezij je ključni mineral u ljudskom tijelu, koji je neophodan svim stanicama u tijelu, kako bi mogle funkcionirati, piše HealthyDefiniton.
Čak 300 kemijskih procesa u tijelu zahtjeva prisutnost magnezija, što znači da ga moramo unositi u dovoljnim količinama sva…

Pečene jabuke - LIJEK ZA PROMUKLOST!

Slika
Protiv bolova u grlu i promuklosti lijek su pečene jabuke. Tegobe mogu da se otklone sa tri pečene jabuke, koje treba pojesti jednu za drugom, tvrdi bečki stručnjak za ishranu profesor Hademar Bankhofer.

Važno je da jabuke ne budu vrele, već umjereno tople. U suprotnom, može da se nadraži sluzokoža usta i grla, opominje ovaj stručnjak.

Očistite jabuke od sjemenki i napravite fil od mljevenih oraha ili lješnika pomješanih sa medom i suvim grožđem. Hademar tvrdi i da je ovo odlično sredstvo u borbi protiv stresa. Poželjno je da se jabuke na kraju premažu i livadskim ili lipovim medom koji je takođe djelotvoran kod navedenih tegoba.

Zašto se sve ovo radi? Prilikom pečenja, u jabukama dolazi do stvaranja posebnih jedinjenja enzima i bioaktivnih materija. Ova jedinjenja u sluzokoži usta, grla i glasnih žica aktiviraju sposobnosti organizma na samoliječenje, tvrdi profesor Bankhofer.

IZVOR:  zadovoljna.ba

Istezanje nakon buđenja - ključ vašeg dobrog zdravlja !

Slika
Rastegunuti se odmah nakon buđenja, mnogima je prva stvar koju naprave, neki i prije no što otvore oči.

Istinktivna je to reakcija za mnoge, no za one koji to ne prakticiraju, znanstvenici poručuju kako bi to trebali uvesti u rutinu.
Rastezanje pruža dobar osjećaj nakon buđenja, a šteta je sebi ne priuštiti dobar početak dana. Nakon više sati ležanja u više-manje istom položaju, rastezanje s rukama iznad glave, čak i u krevetu, odličan je način da se razbudimo i potaknemo cirkulaciju.

Znanstvenik Luis Villazon ponudio je zanimljivo objašnjenje za online izdanje BBC Focus magazina, zašto se ljudi rastežu ujutro.

“Tijekom spavanja mišići su opušteni i tekućina se nakuplja u predijelu leđa. Rastezanjem se ona vraća u “normalan položaj””, kaže.

Rastezanje nakon buđenja smanjuje i stres, a odličan je način za poticanje cirkulacije i pripreme za novi dan. Trebali biste izbjegavati odmah nakon buđenja užurbano se pripremati jer na taj način svaki novi dan započinjete stresom, a rastezanje jo…

Zašto pametni telefoni štete mentalnom zdravlju? Donosimo odgovore...

Slika
Mobiteli su u početku bili namijenjeni za telefonsku komunikaciju u pokretu, a do danas su se razvili kao ručni računari, koji su sposobni zamijeniti sve multimedijalne uređaje.

Štetne posljedice
Iako je tehnološki napredak sa sobom donio mnoge pogodnosti, olakšao povezivanje ljudi i omogućio razmjenu informacija, došlo je i do štetnih posljedica po zdravlje čovjeka.
Istaživanja pokazuju da se razvila ozbiljna ovisnost o mobitelu i da ovaj uređaj može naštetiti mentalnom zdravlju na mnogo načina.
“Apple” izvještava da korisnici iPhonea otključavaju svoje telefone 80 puta dnevno. Još gore, istraživačka kompanija “Dscout” otkrila je da ekran mobitela dodirnemo, tipkamo i protrljavamo, u prosjeku, više od 2.600 puta dnevno.
Većina provjerava mobitele pred djecom, tokom sastanaka, za vrijeme jela i u vrijeme spavanja.
Kad god mobitel zazvoni ili zavibrira, a vi ga provjeravate, mozak vas nagradi dozom dopamina – supstance koja mozgu odašilje signale zadovoljstva i uzbuđenja.

Djelovanje dop…

Ovih par znakova osjetite 24 h prije smrti...Obratite pažnju !

Slika
Ništa se u životu ne mora, osim umrijeti, stara je to poslovica koji slušamo od malih nogu.
I ubrzo shvatimo da je i više nego tačna. Smrt je neizbježna i upravo zato trudimo se o njoj ne razmišljati.
No znamo li što se događa netom prije nego osoba umre i može li se taj trenutak prepoznati?

Jedan je stručnjak rekao kako je smrtni hropac znak sigurne smrti koja nekoga čeka tokom sljedeća 23 sata, piše New York Post.
Ovaj se fenomen događa u trenutku kada osoba nije u mogućnosti gutati. Osoba kojoj je smrt blizu disat će drugačije, a taj jedinstveni zvuk dio je tog fenomena, kaže dr. Danijel Marel (Daniel Murrell), sa američkog univerziteta u Alabami.

Iako je zvuk stravičan, doktori uvjeravaju kako osoba ne osjeća nikakvu bol. U takvim slučajevima medicinsko osoblje može pomoći i ublažiti pacijentovu muku okrećući ga na bok da mu se oslobode dišni putevi.
Ostali znakovi koji ukazuju na brzu smrt su: zbunjenost, učestalo zijevanje kako bi se došlo do više kisika, gubitak svijesti i pon…

Niži ljudi zdraviji i manje podložni karcinomu?

Slika
Manji ljude žive duže, pokazuje više naučnih istraživanja, a naučnici vjeruju da je idelana visina muškaraca od 166 do 168 centimetara, a za žene od 159 do 162 centimetra.

Američki nacionalni institut za rak tvrdi da više osobe, bez obzira na pol, imaju veći rizik od karcinoma nego niski ljudi.
Svaka dodatna visina od deset centimetara povećava rizik od oboljenja od raka za 18 odsto za žene, a za 11 odsto za muškarce.
Svjevremeno je veliko istraživanje pokazalo da je rizik od raka za žene više od 175 centimetra povećan za 37 odsto u odnosu na žene niže od 155 centimetara.

I istraživači na Univerzitetu na Havajima, nakon što su više od 50 godina posmatrali 8.000 Amerikanaca, koji su porijeklom iz Japana, otkrili su da najduže žive osobe niže od 156 centimetara.
Institut za pitanja starenja "Albert Ajnštajn" vršio je ispitivanje na 1.000 starijih od 95 godina. Rzultati su pokazali da većina nije visoka, a nekoliko stotina su bili ljudi izrazito niskog rasta.
Istraživanje Unive…

Kako izgleda hormonski disbalans? Žene obratite pažnju !

Slika
Svakog mjeseca hromoni prave haos vašem raspoloženju, koži i umu. I dok se njihovi nivoi stabilizuju nakon menstruacije, nekoliko simptoma poput sresa i anksioznosti mogu takođe potpuno da ih poremete.Zato treba da naučite koja je razlika između “normalnog” poremećaja hormona koji izaziva menstruacija i simptomi koji je prate i pravog poremećaja hormona sa opasnim uzrocima – piše Hafington post. Doktorka Alisa Dvek savetuje kako da prepoznate kada je vrijeme za posjetu ljekaru i na kroz koja stanja se može manifestovati ozbiljan poremećaj hormona.

1. Umor
Iscrpljenost je jedan od najčešćoh simptoma, koji može imati mnogo uzroka. “Ukoliko ste umorni posle nedelje pune završnih ispita ili kasnog ostajanja na poslu, vjerovatno je sve u redu. Ali ako se stalno osjećate iscrpljeno i primjetite naglo dobijanje kilograma, varijacije u apetitu i neobično ponašanje crijeva, to može biti znak umanjene funkcije štitne žlijezde” – kaže Dvek. Saravno, svima se dešava da se osjećaju umorno, ali uko…