Zdrav život

Probajte samo zamisliti ukusnu i sočnu pizzu bez mirisnog origana koji se iz vruće pećnice širi prostorom. Nemoguće! Osim što pridonosi aromi i okusu poznatog talijanskog specijaliteta i općenito jelima od rajčice, jeste li znali da je origano jedan od najljekovitijih začina na svijetu? LJEKOVITOST I ZDRAVLJE Čaj sadrži: vitamine A, C, K, gvožđe, kalcijum, flavonide, fenolne kiseline, omega-3 masne kiseline, itd. Trebalo bi ga konzumirati jer: pomaže u lečenju bolesti probavnog trakta i gornjih disajnih puteva; pomaže u lečenju bronhitisa, prehlade i upale grla; ublažava simptome asmatičnog napada; ublažava grčeve, gasove i nadutost u stomaku; ublažava želudačne i crevne tegobe; obnavlja crevnu floru; poboljšava rad jetre; smanjuje opasnost od srčanih oboljenja i artritisa; zaustavlja proliv; podstiče apetit; povoljno deluje na nervni sistem; leči nesanicu; jača imuni sistem; kontroliše telesnu težinu; smanjuje grčeve u mišićima; ublažava bolove u zglobovima; leči

Sigurno ste se i vi zapitali barem jednom u životu zašto dijete ne uspijevaju. Evo vam odgovora. Zato što ljudi sebi uskraćuju omiljenu hranu. Čak i hrana koja se ne može svrstati u skupinu „zdrave hrane“ nije zabranjena i jasno da se nećete udebljati ako niste tu i tamo uspjeli odoljeti umjerenoj količini hrane bogate mastima, jer skloni smo mišljenju da smo sve pokvarili te se prejedamo i lako odustajemo. Zapravo, kada i pojedete malu količinu hrane bogate mastima ne trebate se brinuti. To jednostavno znači da nećete sebi stvarati presing te će vam i potreba za masnom hranom biti manja, a višak kilograma ćete na taj način izgubiti, kao i neodoljivu potrebu za omiljenim hamburgerom ili kolačima zbog kojih bi cijeli proces mogao pasti u zaborav. Nemojte zaboraviti doručkovati; zdravi doručak je važan da biste pokrenuli vaš metabolizam, a više manjih obroka dnevno pomoći će metabolizmu da radi brže. Bilo koja namirnica može biti uključena u vaš jelovnik. Zašto si onda, s vremena na

Ako su vam deterdženti za pranje rublja preskupi, a jedna od novogodišnjih odluka je i život u skladu s prirodom, jeste li znali da možete uštedjeti koju kunicu i usput zaštititi okoliš u kojem živite i to od kuće? Primjerice, možete sami napraviti prašak za pranje rublja? Osim što će vaš kućni budžet biti znatno manje opterećen, također će vam trebati puno manje praška kako biste oprali istu količinu rublja, i što je najvažnije, znat ćete točno s čim perete svoje donje rublje, jer ipak je to odjeća koju nosite direktno na svojoj koži. Uz malo truda i potrošenog vremena osigurat ćete sebi najbolje. POTREBNI SASTOJCI: prirodni tvrdi sapun soda bikarbona boraks soda za pranje (natrij karbonat) Uzmite prirodni tvrdi sapun i uz pomoć ribeži ga naribajte. Zatim uzmite veliku posudu u koju ćete pomiješati dvije mjerice boraksa, zatim dvije mjerice sode za pranje i jednu mjericu naribanog sapuna. Kako bi vaše rublje bilo još više bijelo, u mješavinu možete dodati 2-3 žličice so

Toplije vrijeme, šetnje u prirodi i planinarenje su predivni. No što ako u travi vreba opasnost? Zmije uživaju u upijanju sunčeve topline pa u proljeće i ljeto treba biti na oprezu. Kako prepoznati ugriz i na vrijeme reagirati? Prepoznajte ugriz zmije Kada se radi o ugrizu vrijedi jedno pravilo: uvijek ga tretirajte kao da je zmija otrovnica Ovih nekoliko simptoma se javlja kod ugriza svih vrsta zmija : dvije ubodne rane nateknuće i crvenilo bol poteškoće s disanjem mučnina, povraćanje slabost mišića udova i lica zamagljen vid znojenje Osim ovih pojaviti se može i jako veliki pad krvnog tlaka, krvarenje, šok… Reagirajte na vrijeme Brza reakcija kod ugriza zmije spašava život. 1. Odmah pozovite hitnu pomoć 2. Zabilježite vrijeme ugriza jer neki otrovi mogu imati djelovanje odgođeno za nekoliko sati 3. Umirite osobu koju je ugrizla zmija. Kretanje će uzrokovati da se otrov brže proširi. 4. Uklonite odjeću, nakit i slične dodatke s mjesta ugriza. 5. Pokušajte se

Prva pomoć kod opekotina, ozljeda i raznih bolova su oblozi. Oblozi mogu biti topli ili hladni ali pitanje je kada grijati a kada hladiti kada je u pitanju bol? Grijemo kada… imamo upale mišića i zglobova. Glavobolja uzrokovana tenzijom i napetošću može se umanjiti ako grijemo to područje. Bol koja se javlja kod kroničnih stanja također se najčešće grije. Toplina utječe na protok krvi šireći krvne žile. Uslijed lakšeg protoka bol se umanjuje i upaljeno područje opušta. Dobro je znati! Tople obloge ne držite duže od 20 minuta. Nikada nemojte zaspati s toplim oblozima na sebi. Neka između dvije primjene prođe barem sat vremena. Ne stavljajte ih direktno na kožu već uvijek napravite barijeru tkaninom. NIKADA ne zagrijavajte ako je ozlijeđeno područje otečeno ili se stvorila modrica.  Hladimo kada… se ozlijedimo ili bavimo aktivnošću koja bi mogla pogoršati kronično oboljenje (npr.fizički napor).Led se koristi kod glavobolja, migrene, uganuća, iščašenja, padova i sličnih

Žene su magična stvorenja iz čijih duša izlaze lale, a iz svake pore im se šire opojni mirisi ruža. Osim jedno pet dana u mjesecu kad se vaše divne dame pretvaraju u krvožedna čudovišta i žele da vam otkinu glavu za svaku sitnicu. Zašto je to tako? Šatro.info za vas donosi pregled top razloga zbog kojih vaša žena/djevojka/prijateljica želi da vam skrati visinu za glavu. 1.Imaš penis i nemaš menstruaciju! – O ti crna osobo, nit znaš niti ćeš ikada znati kako je to kad ti duša na nos izlazi dok pokušavaš da ishendlaš sve dnevne obaveze. 2. Gladna sam – Gladna sam i ti si kriv jer ne kuhaš i nisi mi kupio hranu i da li ti mene uopće i voliš? 3. Žedna sam – Ne bi se sjetio da ja volim mlijeko jednoroga sa kapljicom suze Emine Jahović? Normalno da ne bi, samo an sebe misliš, nikad na mene, eto. 4. Dišeš – ZAŠTO tako jako pušeš u mene dok dišeš? Osjetljiva sam i ove moje promjene hormona ti nikad nećeš skontati i eto nisam ti lijepa više. 5. Nisi donio čokoladu – Jednom mjese

Zdravlje je najveće bogatstvo. Ovu tvrdnju uglavnom govore ljudi u godinama i ona se uzima se zdravo za gotovo. Često se pominje, ali tek kada čovjeka obuzme muka, zaista shvata njenu težinu. Poznato je da bolest ne bira, ali postoje pojedine boljke koje mogu da se preduprijede i da se izbjegne postelja. Smatra se da su najčešće muke koje muče savremenog čovjeka obična prehlada (nazeb) i kijavica. Uglavnom se preleže na nogama, ali ponekad toliko izmori organizam da se bolesnik sruči u krevet. Od starijih često može da se čuje kako je dijete nazeblo jer je išlo u park samo u dukserici, pa se oznojilo, a bilo je hladno. Stručnjaci tvrde da je nazeb narodni izraz za prehladu i da su virusi u stvari glavni krivci. Ipak, nagle promjene vremena i neadekvatno oblačenje čovjeku svakako ne idu u prilog kada je u pitanju ova boljka. Ona najviše voli da napada zimi, i to najčešće tinejdžere koji ne vode pretjerano računa o higijeni ruku. Šansa da se zaradi nazeb može da se smanji ako se u zi