Zdrav život

  Većini građana BiH veganstvo još nije potpuno poznat koncept, ali u našoj zemlji sve više osoba se odlučuje jesti hranu koja nema životinjsko porijeklo. Ovakav način ishrane osigurava im sve potrebne elemente za pravilno funkcioniranje organizma, dug život i dobro zdravlje bez, kako kažu, porobljavanja i mučenja životinja. Iako društvo često ne odobrava ovakav način ishrane, vegani i veganke u našoj zemlji imaju veliku podršku i razumijevanje njihovih porodica i prijatelja. Neke od svojih najbližih uspjeli su i potaknuti na vegansku prehranu i smanjenje konzumacije proizvoda životinjskog porijekla. "Problem je što su nas od malih nogu učili kako životinje postoje da bi ih čovjek iskorištavo, da one postoje samo radi nas te da su mesni i mliječni proizvodi neophodni za zdravlje, što je daleko od istine", kazala nam je Vedrana Vujica koja je veganka već šest godina, a prije toga je bila vegetarijanka više od deset godina. Vujica je zajedno s vegankam

  Stiglo nam je ljeto i raste želja za izlaganjem sunčevim zrakama i sticanjem tamne puti na kojoj kao da nam svaki komad odjeće ljepše stoji. Ipak, istraživanje objavljeno protekle sedmice pokazalo je da se na svjetskom tržištu nalazi čak 880 krema za sunčanje koje ne štite onoliko koliko proizvođači reklamiraju ili sadrže zabrinjavajuće sastojke. Autori godišnjeg izvještaja objavili su vodič za 2018. godinu kojim žele pomoći korisnicima da naprave pametan izbor pri odabiru proizvoda za zaštitu od sunca, jer nisu sve kreme jednake i stoga ljudi koji o njima ovise često vjeruju da su snažnije nego što zaista jesu. Nakon istraživanja faktora zaštite (SPF), hemijskih sastojaka i generalno sigurnosti i efektivnosti nekoliko krema za sunčanje, ovlaživača kože i krema za usne izdali su vodič sa korisnim savjetima. Koji faktor zaštite je previše? Dermatolozi preporučuju korištenje krema za sunčanje kako biste blokirali štetne sunčeve ultraljubičaste zrake. UVA